Консультант: Левина Оксана, психолог.

Чем алкоголизм отличается от пьянства?

ОТВЕТ. Между пьяницей и алкоголиком нет никакой принципиальной разницы, любой пьяница является алкоголиком. Как бы мы сами, наши родственники или врачи ни назвали данный случай — эпизодическим злоупотреблением, пьянством, распущенностью, алкоголизмом или зависимостью, — это ничего не меняет. Дело не в терминах. Проблема существует, и ее надо решать. Алкоголизм относится к группе социально-психологических зависимостей. Главной причиной всех бед здесь является психологическое расстройство и страдание, которые человек снимает или заглушает алкоголем. Идет нарушение гармонии между душой, телом и духом.

Излечим ли алкоголизм?

ОТВЕТ. Если сам человек хочет вылечиться и готов разбираться в себе, трудиться над собой, тогда — да, излечим. Отсюда и важность именно психологической реабилитации, так как очистить организм от химических шлаков гораздо проще и быстрее, чем очистить психику от психических шлаков. Как и всякое лечение, процесс этот трудный и долгий. Проблема «женщина и алкоголь» остается одной из наименее изученных. Многие специалисты склонны к тому, что женский алкоголизм неизлечим. Да и большинство женщин с алкогольными проблемами обращаются за помощью крайне редко. Остановить естественное течение алкоголизма может только окончательная трезвость. У каждого есть выбор.

Как бросить пить и какой способ самый эффективный?

ОТВЕТ. Как я уже сказала, необходимо ваше желание и приход к специалисту (психологу, психотерапевту или психиатру, зависит все от запущенности случая). У разных людей — различная мотивация к употреблению алкоголя. Патологическая мотивация должна быть подавлена с помощью другой сильной мотивации. В реабилитационный период, в особенности, самой важной задачей является заполнение вакуума, образующегося в душе больного после отказа от спиртного. Методы помощи подбираются каждому персонально. Хорошо зарекомендовали себя групповые формы работы, кураторство. Индивидуальная работа возможна, но чаще она годна для немногих — сильных, интеллектуальных, волевых личностей с четкими социальными ценностями и установками.

Как можно отказаться от спиртного, когда вам предлагают выпить?

ОТВЕТ. Сказать твердо «нет». Не умеете — учитесь. Можете придумать словесную заготовку или несколько для различных случаев. Старайтесь избегать мест и компаний, где навязывают мнение и заставляют людей совершать поступки против их воли. Ваше здоровье важнее, чем мнение окружающих.

Какие спиртосодержащие напитки менее опасны в употреблении?

ОТВЕТ. Честно, никакие. Со слабоалкогольных напитков переходят к крепким. Сначала человек пьет алкоголь, затем алкоголь «пьет» человека. Начинают с малых доз, заканчивают большими возлияниями. Меняется форма пьянства, меняется личность человека.

Как пить в умеренных количествах?

ОТВЕТ. «умеренное количество» — понятие абстрактное. Лучше вообще не пить, если вы знаете, что у вас слабая тормозная система. С первой рюмкой контроль человека над своим состоянием и поведением снимается, и человек не может за себя отвечать, не владеет ситуацией. А когда снят контроль — умеренности быть не может. Лучше придерживаться дипломатических отношений с алкоголем: очень редко и очень мало.

Какова смертельная доза алкоголя для человека?

ОТВЕТ. Всё индивидуально, кому-то достаточно и капли алкогольного напитка вследствие аллергии на спирт.

Как влияет алкоголизм на сексуальную жизнь?

ОТВЕТ. Алкоголь лишь повышает либидо — сексуальное влечение, но отнюдь не способствует длительности и качеству полового акта. Напомню мужчинам французскую поговорку: «Алкоголь возбуждает желание, но гасит возможности». Поэтому удовольствие заканчивается ранней импотенцией. Что касается женщин, то алкоголь в небольших дозах делает женщину сексуальной, весёлой и остроумной. Поначалу она раскрепощается, у неё уходят «комплексы» и «зажимы», теряется стыдливость. В то же время она утрачивает контроль над своим поведением. При длительном употреблении алкоголя она становится неразборчивой в своих половых связях, пополняя ряды клиентов вендиспансеров.

Когда человек после последнего загула долго не пьет, оздоравливается ли его организм?

ОТВЕТ. Организм в этот период реабилитируется, а не оздоравливается. Печень очищается полгода, а весь организм восстанавливается в течение года, при условии, что у человека до этого не было серьезных проблем со здоровьем, и он употреблял сертифицированную продукцию.

Как вести себя супруге, если супруг любит выпить?

ОТВЕТ. Если в основном вас устраивает ваш партнер, но только не нравится данная привычка, запаситесь терпением в первую очередь. Осознайте, что он болен и требуется время на выздоровление. Если он хорошо работает, приносит деньги, проявляйте уважение. Когда вы находитесь в компании постарайтесь не дергать мужа, каждый раз, когда он подносит рюмку ко рту. Вы таким образом унижаете своего мужа, показывая ему, что он слабый человек. Но вы унижаете и себя, невербально показывая окружающим: «раз я живу с этим человеком, значит я тоже никчемная». Чтобы вести себя спокойно и бурно не реагировать на выходки мужа, представьте, что это ваш сосед по жилью. И вам будет безразлично и даже смешно его поведение.

Как понять, когда пора остановится?

ОТВЕТ. Следите за своим самочувствием. Анализируйте то, что говорят ваши близкие. Один из первых признаков попадания в сети алкогольной зависимости — это несогласие с мнением окружающих о том, что вы злоупотребляете алкоголем. Как только вы услышали хотя бы один нелицеприятный отзыв о своем поведении, пришел момент остановиться. Тело нам дано одно на всю жизнь. Так стоит ли его калечить и уродовать. Чувства не заглушить самобичеванием, а алкоголем тем более. Это может спровоцировать к их обострению. Не доводите свое поведение до асоциальных выпадов. Делайте выводы. Всё возможно в этом мире.