Тренинг уверенности в межличностных отношениях «Внутренняя сила»

Для кого?

Тренинг предлагается всем заинтересованным лицам, кто хотел бы развить уверенность в себе. Уверенность в себе — это внутренняя установка, вера в себя и свои возможности.

Вы хотите спокойно воспринимать критику? Вы хотите давать отпор грубости и наглости? Вы хотите говорить «нет», не испытывая чувства вины? Вы хотите быть настолько сильным, чтобы осуществить свою мечту?

Тогда этот тренинг для Вас!
Назначение тренинга Тренинг развивает навыки уверенного поведения и чувство собственной ценности. Личная уверенность является одной из важнейших составляющих успеха практически в любой сфере деятельности. Тренинг поможет его участникам осознать свои качества, дающие право чувствовать себя уверенно, а также совершить такие поступки в общении, работе и жизни, которые давно хотелось.
Основные темы тренинга
  1. Понятие уверенного поведения. Зачем быть уверенным?
  2. Самоанализ. Что мешает чувствовать и вести себя уверенно?
  3. Как быть с чувством страха?
  4. Ресурс, цель, самооценка. Виды ресурсов, осознанное привлечение ресурсов для развития чувства уверенности. Правила постановки целей. Факторы позитивной самооценки.
  5. Различия между уверенным, неуверенным и агрессивным поведением.
  6. Права уверенного человека.
  7. Контакт-тренинг. Развитие навыков знакомства с новыми людьми и умения вызывать симпатию.
  8. Открытое выражение своих чувств и желаний.
  9. Отработка конкретных техник уверенного поведения. Поведение в таких сложных ситуациях, как просьба, критика, осуждение, отказ, конфликт.
  10. «Дерево достижений».
Методы, используемые в тренинге Информирование, разбор случаев из практики, ролевые игры, работа с метафорами, психогимнастики, групповые и индивидуальные упражнения на отработку навыков, работа с методическими материалами «Рабочей тетради».
Длительность 16 академических часов
Юмор Самое обидное в этом мире то, что дураки всегда полны уверенности в себе, а умные люди всегда сомневаются.

Если Вы решили принять участие в данном тренинге, отправьте информацию по этой форме и мы свяжемся с Вами в течение недели.

Вход в систему