В тренинговом зале находится обычное большое зеркало. Оно освещено неярким, локальным светом настольной лампы или свечи. Перед зеркалом стул. Садясь на него, одна из участниц тренинга становится главным действующим лицом, центром внимания всей группы, творцом.

Психолог-ведущий занимает место на стуле сбоку от зеркала, но его не должно быть слишком хорошо видно. Он сидит на грани света и тьмы, его задача — создавать атмосферу безопасности и давать поддержку. Участнице тренинга дается задание: «Попробуйте описать свое лицо в зеркале как можно подробнее, не торопясь, — как если бы Вы работали над автопортретом». Группа располагается полукругом за спиной главной героини. Ее члены могут задавать вопросы, комментировать описание или дополнять его своими наблюдениями и ассоциациями. Все комментарии следует давать только через зеркало, то есть обращаться к отражению, чтобы участница, сидящая спиной к группе, не поворачивалась и не искала того, кто говорит, глазами.

Цель упражнения: осознание женщинами собственной привлекательности и уникальности, коррекция самооценки участниц тренинга.